미스터트롯3를 사랑하는 애청자 분들이라면 매일 한 번씩 투표를 꼭 하시는데요, 빠르게 투표소에 입장할 수 있도록 도와드리겠습니다. 오늘도 아직 투표를 안 하신 분들은 바로 투표부터 하시고, 미스터트롯3 5주 차 투표 결과 확인해 보시기 바랍니다.       미스터트롯3 오늘 투표하기   미스터트롯3 5주 차 투표 결과    1위. 김용빈2위. 손빈아3위. 최재명4위. 춘   길5위. 남승민6위. 추혁진7위. 박지후 여러분이 응원하는 트롯맨은 누구인가요? 간절한 목표와 열정을 가지고 준결승 준비를 하고 있을 5팀에게 매일 투표해 주시기 바랍니다.

해외여행을 계획 중이신가요? 예전과 달리 최근에는 해외여행 시 운전을 하게 되는 사례가 늘면서 국제면허증 발급량도 많이 늘어나는 추세라는 보고가 있습니다. 오늘은 청주에서 국제 면허증 발급받는 방법을 기관, 준비물, 비용, 발급 절차, 유의 사항 순으로 알려 드리겠습니다.   청주 국제 면허증 발급 기관  청주 흥덕 경찰서 민원봉사실 : 위치 보기청주 청원 경찰서 : 위치 보기  국제 면허증 발급시 준비물  운전면허증 (유효기간 확인 필수)여권 (사본 가능)여권용 사진 1장 (6개월 이내 촬영분)발급 수수료 (카드, 현금 모두 가능) 발급 비용 및 유효기간  발급 비용 : 9,000원 (2024년 11월 14일부터 인상됨)유효기간 : 1년 발급 절차 (청주 흥덕경찰서 기준)    경찰서 방문 : 본 관 ..

충북 청주시에 청주국제공항이 위치하고 있어 접근성이 매우 좋아 청주시민뿐만 아니라, 인근 지역에 거주하고 있는 분들은 해외여행을 계획하기가 훨씬 수월하리라 생각합니다. 그러한 특성으로 충청북도 여권 발급량이 적지 않을 것으로 예상되면서 오늘은 충북 청주시에서 여권 발급 신청을 위해 바쁜 시간 헛걸음하는 일 없도록 발급 기관과 준비물, 소요 기간, 발급 수수료 등 청주시에서 여권 발급 신청 방법을 차례로 소개 하겠습니다.   충북 청주시 여권 발급 기관 충북 청주에서 여권 발급받을 수 있는 주요 기관은 다음 세 곳입니다.거주지에서 가까운 기관을 이용하셔서 편리하게 발급받으시기 바랍니다. 1. 충북 도청 민원실 : T. 043-220-2733, 충청북도 청주시 상당구 상당로 82   2. 청주시 서원구청 :..

당근만 먹으면 손해?! 이렇게 먹어야 진짜 효과 봅니다.당근은 베타카로틴, 식이섬유, 항산화 성분이 풍부한 슈퍼푸드입니다. 하지만 당근만 먹는 것보다 궁합이 좋은 영양제와 함께 먹으면 효과가 훨씬 더 커진다는 사실을 알고 계신가요? 당근 속 영양소의 흡수율을 높이고, 건강 효과를 극대화할 수 있는 최고의 영양제 4가지를 소개해 드릴게요!   1. 오메가-3 (EPA & DHA) 🐟 - 베타카로틴 흡수율 UP!🥕 당근 + 오메가-3 = 시력 보호 & 심혈관 건강당근 속 베타카로틴은 지용성 영양소로, 건강한 지방과 함께 섭취해야 흡수율이 극대화됩니다. 오메가-3 지방산(EPA & DHA)은 체내에서 항염 작용을 하며, 눈 건강과 혈관 건강을 돕습니다.✔️ 효과:✅ 베타카로틴의 비타민 A 전환 촉진✅ 눈 ..